Oddělené ložnice nepředstavují špatný signál - tady je návod, jak to bude fungovat

Ženy spí lépe samy

Jedním z nejčastěji uváděných důvodů pro oddělené ložnice je vyšší kvalita spánku. Pokud váš partner chrápe, skřípe zuby nebo má zcela odlišný spánkový rytmus, může to narušovat váš spánek.

Také studie Vídeňské univerzity dospěla k závěru, že zejména ženy spí lépe, když jsou samy. Obvykle citlivěji reagují na zvuky a pohyby, a proto je neklidný partner trápí více.

Sexualita může kvést

Takže místo toho, abyste se každé ráno po špatné noci probouzeli naštvaní, může odloučená noc vztah dokonce zachránit. "Nová spánková rutina může vztah oživit, protože se záměrně zavádí rozmanitost a zkouší se něco nového," říká Julien Haas. "Dokonce i sexualita může rozkvést, protože si na ni vědomě uděláte čas." Navštívit večer partnera v druhé ložnici tak může být vzrušující.

Nevýhody oddělených postelí

Rozdělení spánku však může mít i nevýhody:  Pokud ve vztahu dochází ke konfliktům, které vedou k odděleným postelím, může to ještě více prohloubit citovou vzdálenost. Samostatné spaní tak může být i zdánlivě snadným způsobem, jak se vyhnout konfliktům a obavám. V takových případech je párové poradenství z dlouhodobého hlediska určitě přínosnější než se jeden druhému v noci jen vyhýbat.

Pokud má jeden člověk větší potřebu blízkosti, může dojít k nerovnováze a nespokojenosti. Proto je nesmírně důležité znát své vlastní potřeby a umět je jasně sdělit. Tedy i v případě, že to například po nějaké době není to pravé. Pak může být řešením například střední cesta: zhruba každou druhou noc strávíte společně, ostatní noci spíte odděleně.